Welfare aziendale

Un servizio pensato per garantire un maggiore benessere psicologico ai dipendenti delle aziende e ai loro familiari.

Proponiamo, oltre alla possibilità di svolgere colloqui psicologici, percorsi mirati alla gestione dello stress

anche attraverso l'utilizzo di tecniche di rilassamento e meditazione. In questo modo,

miriamo ad aiutare i lavoratori a ritrovare un adeguato work-life balance.

Il nostri percorsi permettono, ad esempio, di imparare a riconoscere i segnali del proprio corpo,

espressione di tensioni e di stress e di acquisire strumenti utili per fronteggiare gli eventi stressanti. 

A seconda della durata del percorso e sulla base dei bisogni individuali, nel corso degli incontri sarà possibile sperimentare ed apprendere alcune pratiche, tra cui la respirazione diaframmatica, la meditazione della montagna

e il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson.

Per garantire il benessere di tutto il nucleo familiare, abbiamo pensato anche a un percorso mirato al sostegno degli adolescenti, che hanno dovuto attraversare tutte le fatiche comportate dalla didattica a distanza.

La DAD, infatti, così come le difficoltà nella socializzazione legate alla pandemia, hanno generato diverse difficoltà negli adolescenti, tra cui un senso di smarrimento, demotivazione, rabbia e frustrazione.

Un percorso di sostegno psicologico, può essere di supporto per aiutarli a riconoscere le proprie emozioni e

imparare a regolarle, tollerare la frustrazione, imparare a gestire il tempo e organizzare le proprie attività,

elaborare le difficoltà vissute e dare loro un significato.

Anche in questo caso è prevista la possibilità di integrare il percorso con tecniche pratico-esperienziali, come esercizi di Mindfulness e tecniche di rilassamento.

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